“Ist kein Burnout:
Das ist ein Cortisol-
Überschuss”

Ich hatte gar kein Burnout, sondern einen Cortisol-Überschuss.

Von Leonie S.
Letztes Update: 01.11.24


Und an diesen Symptomen erkannte ich das:

  • Erschöpft von der Arbeit

  • Mitten in der Nacht aufwachen

  • Konzentrationsprobleme

  • Motivationslos

  • Angstattacken

  • Depressive Phasen

  • Stimmungsschwankungen

  • Unruhige Hände und Beine

Ich fühlte mich hoffnungslos. Aber das sollte sich schon bald ändern …

Eine Freundin von mir ist Psychologin. Sie erklärte mir, dass ich mir keine Sorgen machen soll. 

Denn ich habe klare Symptome für einen zu hohen Cortisolwert.

Und es gibt nichts leichteres, als Cortisol zu senken.

Dafür benötigt man keine Meditations-App oder Yoga. Und man muss auch die Ernährung nicht umstellen.

Es braucht nur den von Psychotherapeuten entwickelten hōki.

Der spezielle Widerstand beim Ausatmen aktiviert sofort den Vagusnerv.

Und dadurch kommt der Cortisolwert wieder in Balance.

Meine Symptome sind dadurch wie von selbst verschwunden:

  • Ich bin endlich wieder energiegeladen.

  • Ich schlafe tief und fest wie ein Baby ohne mitten in der Nacht aufzuwachen.

  • Bei der Arbeit bin ich motiviert und konzentriert.

  • Und ich bin nicht mehr ständig erschöpft.

Und jetzt verstehe ich auch, warum über 20000 Menschen begeistert sind.

Der hōki ist ideal für den Alltag

Entweder als schöne Halskette oder in der Hosentasche. Atmen wurde mit dem hōki ganz einfach zu meiner neuen Lieblingsgewohnheit.

Und eine 60 Tage Probezeit gibt es auch noch:

Du kannst den hōki also 60 Tage lang testen. Und wenn er dir nicht hilft, erhältst du dein Geld zurück. 

Ich empfehle dir den hōki von ganzem Herzen. 

Den hōki findest du hier oder über die Schaltfläche unten.

Deine, 

Leonie von PraxisTipps

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